dietofitmenka12 sie 20203 minProfesjonalny dietetyk - czyli jaki?Czytając ostatnio książkę z zakresu żywienia natknęłam się na zbiór cech dietetyka idealnego, który został przedstawiony przez autorkę....
dietofitmenka12 sie 20205 minJedz więcej, chudnij szybciej!Dzisiaj postanowiłam skupić się na konsekwencjach diet ubogoenergetycznych oraz -rozczarować!- dlaczego nie schudniesz szybciej jedząc mniej
dietofitmenka12 sie 20206 minPić czy nie pić? Fakty i mity o kawiePrzez lata kawa oskarżana jest o odwodnienie organizmu, arytmię serca, wrzody, a nawet o to, że uzależnia. Jednak to nie tak jak myślisz!
dietofitmenka12 sie 20203 minLaboratoryjny musthave przed konsultacją dietetycznąObecny stan wiedzy potwierdza, że ważniejszym wskaźnikiem stanu odżywienia są wyniki badań laboratoryjnych, na co zwracam szczególną uwagę!
dietofitmenka7 sie 20204 minMusisz go mieć, żeby schudnąć!Zastanawialiście się kiedyś co sprawia, że dieta jest skuteczna?Głównym determinantem, bez którego nie zredukujesz masy ciała jest…
dietofitmenka7 sie 20204 minŻywienie okołotreningowe biegaczy rekreacyjnychJesteśmy w stanie zwiększyć zapas naszego paliwa dla mięśni, dzięki systematycznemu treningowi oraz odpowiedniej podaży węglowodanów.
dietofitmenka7 sie 20204 minCzy mleko jest dobrym źródłem białka?Białko jest bez wątpienia niezbędnym składnikiem pokarmowym, ale czy podstawą dla nas powinno być pozyskiwanie właśnie z mleka?
